दुर्ग-भिलाई। विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस हर साल 10 सितंबर को मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य आत्महत्या के बढ़ते मामलों की गंभीरता को उजागर करना और इसके रोकथाम के उपायों पर जागरूकता बढ़ाना है। आत्महत्या एक जटिल और गंभीर मुद्दा है, जो समाज के सभी वर्गों को प्रभावित करता है। विशेष रूप से युवाओं में आत्महत्या की बढ़ती प्रवृत्ति चिंताजनक है। यह दिन हमें आत्महत्या के कारणों, इसके प्रभावों, और रोकथाम के महत्व पर विचार करने का अवसर देता है, ताकि हम समाज में मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और जीवन को सुरक्षित बनाने के लिए सामूहिक प्रयास कर सकें।
2021 की राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो (NCRB) की रिपोर्ट के अनुसार, भारत में आत्महत्याओं की संख्या में चिंताजनक वृद्धि देखी गई है। 2021 में कुल 1,64,033 आत्महत्याएं दर्ज की गईं, जो पिछले वर्ष की तुलना में 7.2% की वृद्धि को दर्शाती है। यह वृद्धि भारत में आत्महत्या दर में बढ़ते रुझान का हिस्सा है, जो वैश्विक आत्महत्याओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, खासकर महिलाओं के बीच।
इसके अलावा, ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज (GBD) अध्ययन बताता है कि भारत में आत्महत्या के मामलों की रिपोर्टिंग में लगभग 27% से 50% तक की कमी हो सकती है, जो मुख्य रूप से सामाजिक कलंक और असंगत रिपोर्टिंग प्रथाओं के कारण है, विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों और महिलाओं के बीच। ये आंकड़े देशभर में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और आत्महत्या रोकथाम रणनीतियों को बेहतर बनाने की तत्काल आवश्यकता को उजागर करते हैं।
आज हम आपको भिलाई के SSIMS पीजी रेजिडेंट डॉक्टर एवं दुर्ग जिला अस्पताल में डीआरपी के तहत पोस्टेड डॉ. ऋषि राज के द्वारा विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस पर उनका विशेष लेख के बारे में बताएंगे। जिसमें उन्होंने आत्महत्या समस्या, आंकड़ें, कारण और समाधान के बारें में बताया है। भारत में युवाओं के बीच आत्महत्या की समस्या एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता का विषय है, जो कई जटिल और परस्पर जुड़े कारकों से प्रेरित है। चिंताजनक आंकड़े इस संकट से निपटने के लिए बहुआयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता को दर्शाते हैं। यहां इस मुद्दे के प्रमुख बिंदुओं का संक्षिप्त विवरण दिया गया है:
आंकड़े:
- उच्च आत्महत्या दर: भारत में 2022 में 1.71 लाख लोगों ने आत्महत्या की, जिससे आत्महत्या की दर 12.4 प्रति 1,00,000 हो गई—जो भारत में अब तक की सबसे अधिक दर है।
- युवा आत्महत्याएं: 30 साल से कम उम्र के लोगों द्वारा 41% आत्महत्याएं की जाती हैं। भारत में युवा महिलाओं के लिए आत्महत्या मृत्यु का प्रमुख कारण है। हर आठ मिनट में एक युवा भारतीय आत्महत्या करता है।
युवाओं में आत्महत्या के कारण:
- पारिवारिक समस्याएं: 36% आत्महत्याएं नकारात्मक या दर्दनाक पारिवारिक मुद्दों से जुड़ी होती हैं।
- शैक्षणिक दबाव: 23% आत्महत्याएं शैक्षणिक दबाव के कारण होती हैं।
- सामाजिक और जीवनशैली के कारक: 20% आत्महत्याएं सामाजिक कारकों से संबंधित हैं, जिनमें हिंसा (22%), आर्थिक संकट (9.1%), और संबंध समस्याएं (9%) शामिल हैं।
- सामाजिक-सांस्कृतिक कारक: कठोर लिंग भूमिकाएं, भेदभाव, जल्दी विवाह, युवा मातृत्व, निम्न सामाजिक-आर्थिक स्थिति, और घरेलू हिंसा विशेष रूप से युवा लड़कियों और महिलाओं में महत्वपूर्ण योगदानकर्ता हैं।
- परीक्षा में असफलता: 2022 में, 2,095 लोगों ने परीक्षा में असफलता के कारण आत्महत्या की, जो तीव्र शैक्षणिक दबाव को उजागर करता है।
- मादक द्रव्यों का सेवन: शराब और मादक पदार्थों का उपयोग युवाओं में आत्महत्या के जोखिम को बढ़ाता है।
- इंटरनेट और सोशल मीडिया: लगभग 20% कॉलेज के छात्र इंटरनेट की लत से ग्रस्त हैं, और एक तिहाई से अधिक युवाओं को साइबरबुलिंग का सामना करना पड़ता है, जिनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्से के आत्मघाती विचार होते हैं।
समाधान:
- मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा और परामर्श: समस्याओं के समाधान के लिए परामर्श और समस्या-समाधान सिखाना (जैसे: आवेग नियंत्रण, और भावनात्मक विनियमन, साथ ही सहायता प्राप्त करने के व्यवहार को बढ़ावा देना) मान्यता प्राप्त मनोरोग विशेषज्ञ द्वारा महत्वपूर्ण है।
- प्रारंभिक पहचान: मानसिक परेशानी को जल्दी पहचानना और युवाओं के अनुकूल वातावरण में देखभाल प्रदान करना आवश्यक है।
- स्वस्थ जीवनशैली: संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, उपयुक्त इंटरनेट उपयोग, सहायक मित्रता, योग, और ध्यान को प्रोत्साहित करना मानसिक स्वास्थ्य को सुधार सकता है और आत्महत्याओं को कम कर सकता है।
- पारिवारिक वातावरण: घरेलू हिंसा को कम करना, शराब की खपत को नियंत्रित करना, और आर्थिक समर्थन प्रदान करना आत्मघाती व्यवहार को कम कर सकता है।
- शैक्षणिक सुधार: शिक्षा में व्यक्तिगत क्षमता की खोज के लिए वैकल्पिक आकलन विधियों और रास्तों का विकास किया जाना चाहिए।
विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस पर संकल्प एक बेहतर कल की…
आइये इस विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस पर एक संकल्प हमारे बेहतर कल के लिए…”हम सभी मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देंगे, एक-दूसरे के प्रति सहानुभूति और सहयोग का भाव बनाए रखेंगे। हम समस्याओं का सामना करने के लिए बातचीत और समर्थन की संस्कृति को बढ़ावा देंगे। हम जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाएंगे और किसी भी प्रकार की निराशा या उदासी में एक-दूसरे की मदद करेंगे।”
संकल्प लें: “जीवन अनमोल है, इसे सहेजें, संभालें और प्यार से जिएं।”
