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Covid Positive Diet: कोरोना पॉजिटिव होने पर क्या खाएं, Health Minister ने शेयर की पूरी List, देखें यहाँ...

Covid Positive Diet: कोरोना पॉजिटिव होने पर क्या खाएं, Health Minister ने शेयर की पूरी List, देखें यहाँ...  

May 10, 2021

नई दिल्ली: देश में कोरोना की दूसरी लहर चल रही है. इस बीच अगर आप भी इससे संक्रमित हो जाते हैं तो घबराने की जरूरत नहीं है. स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया है कि ऐसे में आपको किस तरह की डाइट को फॉलो करना चाहिए.

खानपान की ये लिस्ट स्वास्थ्य मंत्री डॉक्टर हर्षवर्धन ने सोशल मीडिया पर शेयर की है.

इसमें कहा गया है कि प्रोटीन का अच्छा सेवन करें. विटामिन और मिनरल्स, फलों व सब्जियों का भरपूर सेवन करना चाहिए.

खानपान के कई टिप्स के अलावा योग, प्राणायाम आदि करने की सलाह दी गई है.

कोविड हो तो क्या खाएं-

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पोस्ट में ये भी कहा गया है कि अधिकांश कोविड रोगियों को गंध या स्वाद नहीं आती है या भोजन निगलने में परेशान होती है. इसलिए उन्हें छोटे अंतरालों पर नरम भोजन का सेवन करना चाहिए. भोजन में अमचूर शामिल करें.



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